Wyciskanie siedząc + Wyciąg górny

Wymiary: szerokość 90 cm, długość 212 cm, wysokość 185 cm
Strefa bezpieczna: 17,99 m2

Wyciskanie siedząc

• Kategoria urządzenia: budowa mięśni
• Funkcje urządzenia: Wzmacnia mięśnie klatki piersiowej, barków i ramion.
• Instrukcja: Usiąść wygodnie na siedzisku. Chwycić rękami oba drążki (w poziomie lub pionie) i odepchnąć od siebie. Wytrzymać chwilę, wrócić do pozycji wyjściowej. Powtarzać ćwiczenie.

Wyciąg górny

• Kategoria urządzenia: budowa mięśni
• Funkcje urządzenia: Aktywuje stawy biodrowe, wzmacnia mięśnie brzucha, poprawia koordynacje ruchową.
• Instrukcja: Usiąść wygodnie na siedzisku (twarzą lub plecami do przyrządu). Chwycić drążek obiema rękami i przyciągnąć do siebie. Wytrzymać chwilę, wrócić do pozycji wyjściowej. Powtarzać ćwiczenie.